Рекламный баннер 990x90px ban1
84.87
91.96

Как вы возвращаетесь в рабочий ритм? ️

Как вы возвращаетесь в рабочий ритм? ️

Чтобы восстановиться после длинных выходных, специалисты рекомендуют нормализовать режим питания и сна. А умеренные физические нагрузки, например, прогулки или упражнения на растягивание, помогут улучшить обмен веществ и вернуть тонус организму. Также эффективны массаж, баня или сауна.

Но важно помнить, что восстановление − это процесс как физический, так и психологический. Поэтому общение с близкими и спокойный отдых тоже дадут заряд хорошего настроения.

️ А что по этому поводу думают крымчане? Мы спросили у людей на улице, что помогает им поскорее включиться в рабочий режим.
52186

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы